YOGALESSEN

Coming soon… Yogalessen in De Orbit

Wat kan je verwachten?

— 3 kennismakingslessen in november & december
– Vanaf januari: iedere maandagavond yogalessen
– Geschikt voor zowel beginners en ervaren yogi’s
– Down to earth: ook geschikt voor nuchtere mensen
– Kleine groepen en voldoende afstand ivm Corona

Je kunt je hieronder aanmelden voor de kennismakingsles.
Je bent van harte welkom!

yoga pose

Kom sfeerproeven tijdens een kennismakingsles

Ik zal je meenemen in een yoga les en daarna is er tijd om thee te drinken en kennis te maken.

De kennismakingsavonden zijn gepland van 19:30 tot 20:45 uur op:
– Maandag 23 november, yin yoga
– Woensdag 9 december, power yoga
– Maandag 14 december, yin yang yoga

Onderin deze pagina vind je info over de verschillende vormen van yoga. Wil je meedoen aan één van deze avonden (of alledrie)? Meld je aan via het formulier. Deelname kost € 7,50.
Locatie: De Orbit, Odijkerweg 144.

Aanmelden kennismakingsles

Ik meld me aan voor de kennismakingsavond op:
23 november – yin yoga
9 december – power yoga
14 december – yin yang yoga
Ik kan niet, maar blijf wel graag op de hoogte van het aanbod

De docent

Mijn naam is Marieke, ik ben 34 jaar en afgelopen zomer ben ik vanuit Utrecht verhuisd richting het groene Driebergen – Zeist.
Twee jaar geleden ben ik gestart met een opleiding tot yoga docent (zowel yin yoga als actieve yoga). Ik begon met de opleiding om mijn eigen practice te verdiepen maar al snel kwam ik erachter dat ik het ook ontzettend leuk vind om anderen mee te nemen in yoga. En zo werd ik ongepland yogadocent 🙂

Uitleg verschillende yoga stijlen
YIN YOGA is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je naar binnen kunt keren. De houdingen worden langer aangehouden en zijn meestal zittend of liggend. Je versoepelt en versterkt hiermee je bindweefsel.

POWER YOGA is een krachtige en dynamische vorm van yoga. Je ontwikkelt kracht en lenigheid.

YIN YANG YOGA is een combinatie van deze 2 stijlen. Je ervaart het zachte van yin en het krachtige van de power (yang) yoga.