Privé yogalessen

Een privé yogales wordt helemaal afgestemd op jouw behoeftes en mogelijkheden. We nemen de tijd om te onderzoeken wat voor jou werkt en kunnen vervolgens gericht werken met jouw wensen en doelen. Een privé yogales kan geschikt voor je zijn, als:

– Je wilt starten met yoga en het fijn vindt om eerst wat basics te kennen
– Je je (op dit moment) niet comfortabel voelt in een yogagroepsles
– Je specifieke aandacht wilt voor een blessure of klacht
– Je een bepaalde houding onder knie krijgen wilt / je techniek wilt verbeteren
– Je op zoekt bent naar verdieping in je yogapractise, dit kan zowel fysiek als mentaal zijn
– Je de yogalessen wilt inplannen wanneer jou dat uitkomt.

Een privé yogales kan aangepast worden aan ieder niveau. Naast het doen van de yogahoudingen, is er aandacht voor meditatie en ademhaling.